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新聞中心一、小孩多大可以滑冰
這個要三歲以上,三歲以上的寶寶能控制自己身體的平衡力了,也會一些自我保護措施,所以滑冰應該會比較很快學會的。
二、滑冰運動的好處
1、多一項興趣愛好:滑冰是一項健康的運動,小孩學會滑冰之后,興趣愛好中就多了一樣,玩要的方式更加多元化,有利于身體的成長。
2、促進大腦發育:滑冰由于需要協調人的身體以保持平衡,讓人的大腦處于運動轉態,因此,滑冰能使一個人的腦筋變得更加的靈活。
3、結交朋友:滑冰,作為一項戶外運動,深受許多孩子們的喜歡,因此,學會滑冰,孩子可以在滑冰場上結交到許多的朋友,心情會很好,能使小孩子開朗。
4、有利于調節心血管功能:經?;娜税察o時心率為40-60次,運動時可達180-200次,而一般人的心率僅為80-100次。
5、可以增強人的平衡能力:滑冰運動能夠很好的鍛煉人的平衡,對正處于前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪淺。
6、增強力量:滑冰是鍛煉下肢力量的極好方式,跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。
7、柔韌和彈跳能力:花滑、速滑、自由式滑冰對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。
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